初遇永州：零陵古城与柳子庙

永州，这座位于湖南南部的城市，宛如一颗被岁月尘封的明珠，散发着独特的历史韵味与文化魅力。它是国家历史文化名城 ，拥有着一万年的开发史、两千年的建置史，素有 “楚粤通衢”“汉唐名郡” 的美誉。这里不仅有 “天下谷源、人间陶本” 的道县玉蟾岩遗址，还走出了理学鼻祖周敦颐，孕育了独特的女书文化，众多文人墨客如柳宗元、欧阳修等都在此留下了千古名篇。现在，就让我们开启一场为期五日的永州之旅，深入探寻这座城市的动人之处。

零陵古城：穿越千年的时光回廊

当清晨的第一缕阳光洒在青石板路上，零陵古城渐渐从沉睡中苏醒。这座始建于公元前 124 年的古城，至今已有两千多年的历史，是永州历史文化的核心承载地。踏入古城，仿佛穿越时空，回到了那个繁华的古代都会。

古城内，木柱黛瓦、花格门窗错落有致，处处彰显着湘南建筑的独特风格。沿着蜿蜒的古街漫步，街边店铺林立，商贾成群，吆喝声、谈笑声交织在一起，热闹非凡。在这里，你可以品尝到地道的永州美食，如香辣可口的永州血鸭、酸辣开胃的东安鸡、口感细腻的零陵喝螺等，每一口都能让你的味蕾沉浸在浓郁的湘味之中；也可以挑选一些富有特色的手工艺品，如精美的女书刺绣、古朴的竹编器具，作为旅行的纪念。

柳子庙：缅怀文学巨匠的精神殿堂

从零陵古城出发，沿着愚溪前行，便能到达柳子庙。这座庙宇是为纪念唐宋八大家之一的柳宗元而建，他曾被贬为永州司马，在永州谪居十年。正是在这十年间，柳宗元深入民间，体察百姓疾苦，创作了《永州八记》《捕蛇者说》等千古名篇，这些作品不仅展现了他卓越的文学才华，更体现了他对民生的关怀和对社会现实的深刻思考 。

柳子庙现存建筑为清光绪三年（1877 年）重建，主体建筑为砖木结构，院落三进三开，整体庙域呈长方形，深阔雄伟。走进庙内，首先映入眼帘的是古戏台，飞檐斗拱，雕梁画栋，精致绝伦。戏台后侧梁枋正中悬挂着 “文在兹” 匾额，仿佛在诉说着这里曾经上演过的精彩戏曲和人们对文化的尊崇。前殿高悬 “八愚千古”“都是文章” 的黑底鎏金匾额，彰显着柳宗元文学成就的辉煌。正殿上方主梁悬有 “文冠八家” 匾额，殿中有汉白玉雕刻的柳子坐像，他面容清癯，眼神坚定，手执毛笔，仿佛正在构思着下一篇传世佳作。

庙内的碑廊是柳子庙的精华所在，保存着许多珍贵的碑刻。其中，最为著名的当属 “荔子碑”，该碑内容为韩愈撰文《柳州罗池庙碑记》，歌颂柳宗元德政，由苏轼书写，集 “韩诗苏字柳事” 三绝于一体，具有极高的历史价值和艺术价值 。漫步在碑廊中，抚摸着这些历经岁月洗礼的碑刻，仿佛能与古人进行一场跨越时空的对话，感受他们对柳宗元的敬仰之情和对文化传承的执着坚守。

山水奇观：阳明山国家森林公园

第二天，告别零陵古城的古韵，前往阳明山国家森林公园，开启一场与大自然的亲密邂逅。阳明山，这座位于永州双牌县的名山，宛如一颗璀璨的绿色明珠，镶嵌在湘南大地之上，素有 “北有庐山，南有阳明” 的美誉 。

踏入阳明山，仿佛进入了一个与世隔绝的世外桃源。这里山高谷幽，石怪峰奇，林茂竹修，古木参天，处处洋溢着大自然的原始之美。山峦连绵起伏，云雾缭绕其间，如梦如幻，仿佛一幅天然的水墨画；山谷幽深静谧，偶尔传来几声清脆的鸟鸣，更增添了几分宁静与神秘。

阳明山最负盛名的当属其万亩野生杜鹃花海。每年 4 - 5 月，漫山遍野的杜鹃花竞相开放，红的似火，粉的如霞，白的像雪，将整个山峦装点得如诗如画 。站在山顶俯瞰，连绵数十里的杜鹃花海尽收眼底，如同一望无际的彩色海洋，微风拂过，花海泛起层层涟漪，美不胜收。不同品种的杜鹃花依次绽放，从万和湖的鹿角杜鹃到云天阁的云锦杜鹃，再到杜鹃花海的映山红，每一处都有独特的魅力，让人仿佛置身于花的世界，沉醉其中，流连忘返 。

春日雾凇也是阳明山不可错过的奇景。当寒冷的空气与温暖的水汽相遇，便会在树枝、草丛上凝结成晶莹剔透的雾凇，仿佛给整个山林披上了一层洁白的羽衣。漫步在雾凇林中，仿佛进入了一个冰雪童话世界，树枝上的冰晶在阳光的照耀下闪烁着五彩光芒，如梦如幻，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工 。

除了杜鹃花海和雾凇，阳明山的大黄江源瀑布群同样令人震撼。这些瀑布分布在深山幽谷之中，或气势磅礴，或婉约秀丽。其中，龙潭瀑布最为壮观，瀑布从数十米高的悬崖上飞流直下，如银河落九天，撞击在岩石上，溅起层层水花，发出震耳欲聋的轰鸣声，让人感受到大自然的磅礴力量。虎豹瀑的河床是光洁平滑的花岗岩体，常年的流水冲刷使花岗岩中的长石、石英和黑云母呈现黑白相间的斑驳花纹，像一张豹皮平铺在水底，溪水滑过瀑顶，咆哮如雷，气势磅礴，如猛虎下山，故而得名。长菖湾瀑布落差 70 米，从光洁的石崖凌空而下，形成四叠，瀑布水帘晶莹碧亮，若雨后放晴，银帘映日，生七色彩虹，宛如仙境 。

历史的笔触：浯溪碑林

第三天，走进浯溪碑林，探寻历史与艺术交织的魅力。浯溪碑林位于永州市祁阳市，是中国最大的露天摩崖石刻碑林 ，这里保存了唐朝至民国时期的书画摩崖石刻 505 方，宛如一座稀有的书法石刻宝库，吸引着无数游客和学者前来观赏、研究。

踏入浯溪碑林，仿佛置身于一座书法艺术的殿堂。沿着蜿蜒的小径前行，两侧的崖壁上布满了密密麻麻的石刻，它们高低错落，大小不一，有的刻于悬崖峭壁之上，有的则在溪畔崖脚，仿佛在诉说着千年的历史沧桑 。这些石刻涵盖了楷、草、隶、篆等诸种字体，每一种字体都展现出独特的韵味和风格。从唐代颜真卿的雄浑大气，到宋代黄庭坚的潇洒飘逸，再到清代何绍基的古朴典雅，每一方石刻都是书法家们心血的结晶，是他们对艺术的执着追求和对生活的深刻感悟。

在众多石刻中，最为著名的当属颜真卿的《大唐中兴颂》。该碑刻于临江岩壁离地 1.5 米处，约 10 平方米大小，共 332 字，字径 15 厘米，为颜真卿 63 岁时所书，是 “颜体” 最成熟之作 。碑文由唐代古文运动的 “急先锋” 元结撰写，以 “安史之乱” 为鉴，讽玄宗、孽臣昏乱，赞肃宗盛德之兴。其文辞优美，气势磅礴，具有极高的文学价值；颜真卿的书法更是刚正雄浑、苍劲有力，尽显 “颜体” 的独特魅力，将书法艺术的表现力发挥到了极致；而石刻所在的石山高、大、陡、险，且可磨可镌，历经 1200 年的风雨洗礼，字迹仍清晰可辨，堪称一绝 。正因如此，《大唐中兴颂》以文绝、字绝、石绝，被誉为 “摩崖三绝”，成为浯溪碑林的 “镇山之宝” 。宋黄庭坚诗云 “平生半世看墨本，摩挲石刻鬓成丝”，元郝经赞其 “冠冕百代书家师”，清叶观国曰 “鲁公遗墨此第一”，这些赞誉都充分体现了《大唐中兴颂》在书法史上的崇高地位。

除了《大唐中兴颂》，浯溪碑林还有许多其他珍贵的石刻。如宋代米芾的《浯溪诗》，其书法风格独特，笔力雄健，线条流畅，充满了动感和韵律美；清代何绍基的《浯溪杂诗》，字体古朴典雅，笔画圆润，给人以宁静、祥和之感。这些石刻不仅是书法艺术的珍品，更是历史的见证者，它们记录了不同时期的政治、经济、文化等方面的情况，为后人研究历史提供了重要的资料 。

漫步在浯溪碑林，抚摸着这些历经岁月的石刻，仿佛能感受到古人的气息和智慧。他们用笔墨在崖壁上留下了自己的思想和情感，这些石刻穿越时空，成为了我们与古人沟通的桥梁。在这里，历史不再是枯燥的文字记载，而是以一种生动、直观的方式展现在我们面前，让我们对永州的历史文化有了更深刻的认识和理解。

探秘瑶族文化：江永勾蓝瑶寨与女书生态博物馆

第四天，前往江永，探寻瑶族文化的独特魅力。江永，这座位于永州南部的小城，是瑶族的聚居地之一，这里保存着丰富的瑶族文化遗产，如古老的瑶寨、独特的女书文化等，让人仿佛穿越时空，回到了那个神秘的瑶族世界。

勾蓝瑶寨：感受瑶族的古朴与热情

勾蓝瑶寨，这座有着 “世外桃源” 之称的千年瑶寨，位于江永县兰溪瑶族乡，是江永 “四大民瑶” 之一勾蓝瑶的聚居地 。走进瑶寨，仿佛置身于一个古老的城堡之中。寨内的建筑风格独特，融合了瑶族和汉族的建筑特色，形成了分散式群居城堡式瑶寨。古色古香的民居错落有致地分布在山间，青石板路蜿蜒其间，路边的小溪潺潺流淌，清澈见底 。

勾蓝瑶寨的洗泥节是瑶族的传统节日，也是游客体验瑶族文化的绝佳时机。每年农历五月十三，瑶寨都会举行盛大的洗泥节庆典。节日期间，瑶民们身着盛装，举行拜门楼、祭谷神、洗泥宴、农耕舞巡游等传统活动，祈求风调雨顺、五谷丰登 。游客可以参与到这些活动中来，与瑶民们一起欢庆节日，感受他们的热情与淳朴。在稻田抢鸭、池塘摸鱼等趣味农事竞赛活动中，尽情享受农耕的乐趣；品尝瑶家地道美食，如苦瓜酿、梭子粑粑、瓦片粑粑等，感受瑶家饮食文化的独特魅力 。

除了洗泥节，勾蓝瑶寨还有许多其他有趣的活动。你可以观看瑶族长鼓舞、舞龙舞狮等传统表演，欣赏瑶家女子拳、男子刀舞、棍舞等精彩的武术表演，感受瑶族人民的勇敢与智慧 ；参与竹竿舞、篝火晚会等互动活动，与瑶民们一起载歌载舞，度过一个欢乐的夜晚 ；也可以在寨中漫步，欣赏古老的建筑、精美的木雕和石雕，感受瑶寨的历史韵味和文化底蕴 。

女书生态博物馆：揭开世界唯一女性文字的神秘面纱

离开勾蓝瑶寨，前往女书生态博物馆，探寻世界唯一女性文字 —— 女书的奥秘。女书生态博物馆坐落在有着 “女书复活岛” 美称的浦尾岛上，四面潇水环绕，风景秀丽，民风淳朴 。这里是著名女书自然传人高银仙、胡慈珠、唐宝珍的故居地，也是女书流传的核心村落。

女书是一种由妇女创造、妇女专用的文字，仅在江永上江圩镇一带流传，堪称世界文化瑰宝，世界文字奇观 。女书字体娟秀，直行排列，自成一体，呈斜菱形，常用字符只有七百多个 。女书作品多为五言、七言诗体，内容多为闺中密语，用江永方言土语吟唱，音律优美，韵味无穷 。

走进女书生态博物馆，仿佛进入了一个女书的世界。馆内通过实物、文字、图片、音像等形式，全面展示了女书原件文献、作品、工艺、书法、学术成果与民俗风情，让你深入了解女书的厚重文化内涵和独特人文魅力 。在这里，你可以看到精美的女书刺绣、女书扇面、女书布帕等手工艺品，感受女书与女红文化的完美融合 ；聆听女书传人的吟唱，感受女书独特的韵律和情感表达 ；跟随女书老师学习几个简单的女书字符、几句女书方言和几首女歌，体验女书的书写和诵读乐趣 ；还可以请女书传人给你写下几幅漂亮的女书书法作品，带走你喜欢的女书工艺品，作为这次旅行的珍贵纪念 。

秋日童话：桐子坳景区（秋季限定）/ 其他季节替代景点

第五天，前往双牌县的桐子坳景区，邂逅一场金色的秋日童话（此景点秋季最佳，若其他季节前往，可选择类似寻龙谷溯溪等景点替代 ）。桐子坳景区位于双牌县茶林镇桐子坳村，这里自然生长着三千多株银杏树，其中百年以上树龄的有 217 株 ，享有 “天下第一银杏村”“中国银杏第一村” 的美誉 ，于 2023 年成功入选全国最美古树群。

每至深秋，桐子坳便迎来了一年中最为绚丽的时刻。数千棵银杏树在秋风的轻抚下，悄然披上金黄外衣，在秋日暖阳的照耀下，璀璨的金黄与古朴的村落交相辉映，绘就一幅静谧而绝美的乡村画卷 。漫步在银杏林中，脚下是厚厚的银杏落叶，发出沙沙的声响，仿佛是大自然奏响的秋日乐章；头顶是金黄的银杏叶，在微风中轻轻摇曳，阳光透过枝叶的缝隙洒下，形成一道道金色的光束，如梦如幻 。

景区内的歇马坪、风铃谷、寻龙谷三大古银杏群落是最佳观赏点。在歇马坪，你可以欣赏到古老的银杏树与周边的山水田园风光相互映衬，感受大自然的宁静与美好；风铃谷中，微风吹过，银杏叶沙沙作响，宛如一串串清脆的风铃，为秋日增添了一份灵动之美；寻龙谷则以其独特的峡谷景观和茂密的银杏林吸引着游客，沿着蜿蜒的小径前行，两侧的银杏树遮天蔽日，仿佛置身于金色的隧道之中 。

除了欣赏银杏美景，景区还会举办以 “桐子坳的秋” 为主题的系列活动。在核心景点歇马坪，你可以观看萨克斯表演、舞蹈表演等精彩节目，参与团建游戏、百人齐舞等互动活动，尽情释放自己的激情和创造力 ；打卡拍照 “晒秋”，欣赏银杏落叶绿雕、百日菊、格桑花、波斯菊等美丽花卉；体验景区美食节，品尝银杏果炖鸡、酒糟肉、银杏酥果、桐子坳烤串、现磨咖啡等 60 种特色美食，满足你的味蕾 。

若是在春夏季节前来，桐子坳景区的寻龙谷溯溪则是绝佳选择。寻龙谷溯溪位于三分石景区内，由怪石、急流、浅潭、瀑布构成，全长 3000 米 。这里夏季白天平均气温 22 度，空气凉爽、林木茂盛、山水交融，是避暑纳凉的好去处 。你可以在这里体验溯溪探险的乐趣，沿着溪谷逆流而上，克服地形上的各处障碍，感受大自然的挑战与魅力 。景区为每一位游客配备救生衣、头盔、溯溪鞋等专业设备，并安排 11 个专业的教练员全程指导、随行，确保你的安全 。此外，还可以享受烧烤、露营等户外活动的乐趣，与大自然来一次亲密接触 。

到这里，我们的永州五日游就接近尾声了。这五天里，我们领略了零陵古城的古韵、阳明山的壮美、浯溪碑林的艺术魅力、江永瑶族文化的独特以及桐子坳景区的秋日浪漫（或其他季节景点的别样风情）。永州，这座充满魅力的城市，还有许多美景等待着你去发现。希望这次旅行能给你留下美好的回忆，也期待你下次再来永州，继续探寻这座城市的更多精彩 。

旅行小贴士

• 交通指南：永州交通便利，可选择高铁、火车、长途汽车等方式抵达。市内景点间可通过公共交通、打车或租车前往。例如，从永州站到零陵古城，可乘坐 301 路公交；前往阳明山国家森林公园，可在永州汽车南站乘坐前往双牌的班车，再转乘当地交通前往景区。

• 美食推荐：永州美食独具特色，除了前文提到的永州血鸭、东安鸡、零陵喝螺，还有祁阳曲米鱼，其鱼肉鲜嫩，曲米的独特发酵香气融入其中，味道醇厚；江华瑶家十八酿，将各种食材酿入豆腐、辣椒等，口感丰富，是瑶族人民智慧的结晶。在零陵古城、江永勾蓝瑶寨等地，都能品尝到地道的永州美食。

• 门票优惠：关注各大景区官方公众号或旅游平台，时常会有门票优惠活动。如 5 月 19 日中国旅游日当天，永州多个景区会有免门票或门票折扣活动；部分景区对学生、老人、军人等有相应的优惠政策，出行前可提前了解并准备好相关证件 。