开篇：秋约永州，静候君临

秋意渐浓，金风送爽，正是出游的好时节。永州，这座位于湖南南部的宝藏城市，在秋天的怀抱中展现出别样的魅力。这里既有如诗如画的自然风光，又有深厚悠久的历史文化，宛如一颗遗世明珠，等待着您前来探寻。这个秋季，不妨抽出三天时间，踏入永州，开启一场难忘的赏秋之旅，让心灵在美景与古韵中沉醉。

行程总览：三日秋旅，步步生景

Day1：祁阳三家村德辉景区 — 双牌桐子坳景区、花千谷月湖景区

上午，在祁阳三家村德辉景区感受田园风光，体验乡村生活的悠闲惬意；下午奔赴双牌，踏入 “中国银杏第一村” 桐子坳，沉醉于金黄银杏海洋，再到花千谷月湖景区，赏湖光山色，品咖啡美食。

Day2：宁远下灌旅游区 — 蓝山蓝山谷景区

早餐后前往宁远下灌旅游区，探寻千年古村，寻觅状元足迹；午后前往蓝山蓝山谷景区，漫步枫叶谷，赏漫山红叶，呼吸清新空气，感受大自然的宁静与壮美。

Day3：江永勾蓝瑶寨景区

前往江永勾蓝瑶寨景区，深入体验瑶族风情，欣赏古老瑶寨建筑与山水相融的独特景致，让心灵在民族文化的滋养中得到升华，为本次永州之旅画上圆满句号。

第一日：秋意田园，古韵新姿

上午：祁阳三家村，水岸田园逸趣

晨光初照，我们的旅程从祁阳三家村德辉景区拉开序幕。三家村，这座全国乡村旅游重点村，偎依在湘江之畔，拥有得天独厚的自然环境与深厚的文化底蕴。踏入德辉景区，清新的空气裹挟着泥土与花草的芬芳扑面而来，游步道在田野间蜿蜒交错，标识牌清晰醒目，引导着您探索每一处景致。这里，群山环抱黑土地，田野平旷，屋舍俨然，尽显 “水岸田园、雅致新村” 的独特魅力。您可以漫步田埂，感受微风拂面，欣赏稻穗摇曳；也可以带着孩子在亲子游乐区嬉戏玩耍，共享天伦之乐；要是想体验动手的乐趣，自助烧烤区则是不二之选，在烟火升腾中品尝美食，别有一番滋味。最值得一提的是，如此美妙的景区，还免费向游客开放，让您毫无负担地沉醉于田园风光。

中午：麒麟庄园，品味地道湘菜

临近中午，肚子开始咕咕叫了，不妨前往故乡缘・麒麟庄园，慰藉味蕾。这家餐厅内部装修精致典雅，乡村风格与现代元素完美融合，营造出舒适宜人的用餐氛围。作为乡村旅游点的精品餐厅，主打当地特色农家菜肴，食材皆取自田间地头的新鲜农产品，绿色健康，原汁原味。招牌菜故乡缘当家肉，色泽红亮，肥而不腻，入口即化；麒麟烧鹅皮脆肉嫩，香气四溢，令人回味无穷；还有墨鱼豆腐丝、油茶脆皖鱼片、祁阳米花冲鲈鱼等菜品，各具风味，定能让您大饱口福。而且，菜品价格适中，人均消费 50 - 100 元，性价比超高。

下午：双牌奇景，金黄粉黛共舞

1. 桐子坳银杏村：金色童话之约：午后，奔赴双牌桐子坳景区，去赶赴一场金色的童话之约。桐子坳村素有 “中国银杏第一村” 的美称，每至秋季，便成了金色的梦幻世界。踏入景区，古银杏观光区满目金黄，上百棵银杏树错落有致地分布在山林村落间，阳光透过枝叶，洒下细碎的光影，微风吹过，银杏叶如金色蝴蝶翩翩起舞，悠悠飘落，给大地铺上一层厚厚的金毯。沿着小径前行，古村民俗文化区展现着岁月的痕迹，古老的民居与金黄银杏相互映衬，仿若时光倒流。您还可以去山岳生态涵养区呼吸清新空气，或是在农业体验区感受农事乐趣。据了解，这里共有银杏树 3000 多株，百年以上树龄的有 217 株，最古老的一棵银杏树龄已达 1000 多年，树高 33 米，胸径 1.3 米多，被称为千年夫妻树。景区门票 40 元 / 人，在这金色仙境中，每一步都值回味。

2. 花千谷・月湖景区：山水花湖，诗意栖居：从银杏村的金黄沉醉中走出，不远处的花千谷・月湖景区又是另一番风情。这里距县城仅 3 公里，西连潇水，东挽都庞岭余脉，与日月湖国家湿地公园融为一体，是 2021 年湖南省春季乡村旅游节举办地。走进景区，山谷连环，百花繁茂，月湖似一块碧玉，漫江碧透，山环水抱。您可以登上 “泰和亭”，俯瞰山水相依，月影孤帆；漫步 “花径小蹊”，看蜂飞蝶舞，花开花落；在 “慢时空” 坐下，静听《渔舟唱晚》，品古树茗香；或是宿居 “羡渔部落”，推窗即享 270 度一线江景，沐凉风习习，数星河浩瀚；还能乘排筏画舫荡舟月湖，沉醉于碧水青山间。玩累了，就到独具特色的 “猪栏咖啡” 歇歇脚，品一杯苦甜参半的现磨咖啡，尝一尝高汤烟笋、干蒸腊肉、香芋扣土猪肉、永州血鸭等酸辣鲜美的 “双牌味道”。景区门票 25 元，在这里，诗意与惬意交织，让人流连忘返。游玩结束后，推荐入住双牌县花千谷羡渔部落民宿，A、B、C 栋（A、B 栋带阁楼，C 栋是商务套间）优惠价 398 元 / 栋，D、F、E 栋（两房独栋别墅）888 元 / 栋，在山水的怀抱中，伴着虫鸣鸟叫，甜甜入睡，为美好的第一天画上句号。

第二日：历史长卷，秋枫燃情

上午：宁远下灌，古韵悠悠

早餐后，迎着朝阳，奔赴宁远下灌旅游区。下灌村，这座有着 “江南第一村” 美誉的千年古村，宛如一部厚重的史书，静静诉说着往昔的故事。它位于 “十里画廊” 的灌溪与冷江河畔，开源于西汉，至今已有 2000 多年历史，是天然的大氧吧，还被评为 “气候旅游胜地”“十佳冬季旅游目的地”。古村依山傍水，村落仿若浮于冷江与灌溪之间的一艘大船，村前山上的塔恰似撑杆，将其稳稳锁定。这里不仅是中国传统古村落、省级历史文化名村，还孕育了唐代状元李郃和南宋特科状元乐雷发以及二十余位进士，享有 “千年古村，状元故里” 的美称，因李郃发明 “叶子戏”，又被称为 “麻将故里”。漫步村中，规模宏大的村落里，4 口古井、5 座全木古桥、6 座青石拱桥、7 座公祠、10 余处状元古迹、900 多座古建筑错落分布，古韵四溢。您可以参观气势恢宏的李氏宗祠，它最早建于宋太宗至道三年，占地 2000 平方米，前殿大戏台台梁刻着 “八仙” 图，大戏台至今仍能使用，200 平方米的大天井地面由鹅卵石铺墁，中殿大厅后是神位殿堂，祭祀着李郃及李氏祖先，其建筑之宏伟，在永州首屈一指；再去看看状元楼，这座为纪念李郃而建的古式建筑，虽历经重修，依旧气势恢宏，楼前仿佛还能看见昔日状元高中的荣耀；村南的洗砚池，相传村民以李郃为榜样，常到此洗笔，池水曾因墨染而黑，滋养着这片土地的文气；还有那读书岩，李郃与乐雷发曾在此静心苦读，如今石桌、石凳犹在，似在诉说着那段励志岁月。景区门票部分区域免费，状元耕读体验园 20 元 / 人，在这里，您能深切感受到历史的温度与文化的传承。

中午：灌溪酒庄，状元佳肴

临近中午，肚子开始咕咕叫了，不妨前往灌溪酒庄，慰藉味蕾。这家餐厅位于景区中心下灌村内，交通便捷，环境优美，集秀丽田园风光与历史人文于一身。作为当地特色旅游饭店，主打菜品独具风味。招牌菜状元水丸子，用新鲜猪肉和水混合，反复敲打制成，口感 QQ 弹弹，十分爽口，汤底鲜美，咸淡适中，入选 “中国地域十大名小吃”；宁远酿豆腐，选材严苛，豆腐泡饱满富光泽，呈圆球形、匀称、色黄、有韧性、皮薄，内馅鲜香，一口咬下，汁水四溢；还有柴火腊肉，选用九嶷山农家土猪肉，经柴火烤制，色泽红亮诱人，肉嫩味纯，肥而不腻，晶莹剔透，柴火味儿十足。人均消费 40 元左右，就能让您大饱口福，品味地道的宁远美食。

下午：蓝山谷，枫情万种

午后，前往蓝山蓝山谷景区，开启一场与枫叶的浪漫邂逅。蓝山谷景区位于蓝山县湘江源瑶族乡，距离县城 24 公里，这里植被覆盖率极高，空气清新宜人，负氧离子含量丰富，是大自然赐予的天然氧吧。景区内景观资源多样，有高山、峡谷、云海、天然瀑布和高山温泉等，还有千年红豆杉、古银杏等珍稀植物。而每年秋末，枫叶谷便成了景区的主角，十万余株红枫树叶由绿转红，迎来最佳观赏期，灿若云霞的枫叶在枝头摇曳，整个山谷层林尽染，宛如一幅色彩斑斓的油画，漫步其中，仿佛置身于红色海洋，每一步都能踩出诗意。从山谷高处俯瞰，连绵的山峦被枫叶装点得如诗如画，山间溪流潺潺，与红叶相映成趣，那景致，美不胜收。值得一提的是，如此美景，景区竟免费开放，让您毫无负担地沉醉其中。玩累了，推荐前往云景轩餐厅，这家餐厅位于云冰山旅游度假区内，生态美、环境优，能让您在享受高端专业的宴会模式同时，品尝到妙趣横生的民间乡野美食，多种菜式任君选择，为您的赏枫之旅增添美味记忆。

第三日：瑶寨风情，秋韵余音

上午：江永勾蓝瑶寨，世外桃源探秘

在旅程的最后一天，让我们奔赴江永勾蓝瑶寨，去探寻那隐匿在山水之间的世外桃源。勾蓝瑶寨距江永县城约 35 公里，是江永县 “四大民瑶” 之一勾蓝瑶的聚居地，宛如一颗遗世明珠，散发着独特的魅力。这里人文历史悠久，文化底蕴深厚，至今保留着明代、清代的民居 300 多栋，随处可见社坛土地、舞榭歌台、凉亭桥梁，大型建筑有盘王庙、相公庙、水龙祠、关公庙等。从永州市区出发，您可乘坐早班列车至江永站，随后转乘便捷公交至江永客运站，再搭乘前往勾蓝瑶寨的班车；若选择自驾，导航至 “勾蓝瑶寨” 即可，沿途风景如画，让人心旷神怡，村子里设有停车场，停车方便。踏入寨中，沿着既定路线前行，盘王庙庄严肃穆，是瑶族人民的精神寄托；风雨桥横跨溪流，见证着岁月的沧桑；清代民居群错落有致，红砖墙、墨色瓦、飞檐翘角，尽显古韵。女性技艺传习所里，能感受到瑶族女性的坚韧与智慧；永兴祠与水龙祠建筑精美，承载着瑶族的历史与信仰。游玩之余，不妨入住江永美妃家客栈，这家客栈位于景区内，房间带卫生间、空调，交通便利，停车方便，还能欣赏到勾蓝瑶全景，让您沉浸在瑶寨的静谧氛围中。

中午：瑶寨美食，舌尖上的风情

临近中午，一场独具特色的美食盛宴 —— 洗泥宴在勾蓝瑶寨热情开席。洗泥宴作为瑶族独特民俗文化的集中体现，如今已不拘泥于 “洗泥节”，每逢周末夜幕降临，便准时开场。遵循着一道茶、二道酒的传统，瑶山油茶率先献上瑶民的祝福，浓郁醇厚，暖人心脾；“拦门酒” 热情四溢，迎客人入座，祝酒歌此起彼伏，传递着瑶民的好客之情。晚宴开场，《舞龙》表演震撼登场，“龙” 在瑶民心中象征着风调雨顺、人丁兴旺，舞者们身手矫健，将龙的灵动展现得淋漓尽致。随后，勾蓝瑶婚嫁大戏粉墨上演，简单的表演道具、源自生活的动作与音乐，演绎着男嫁女娶的传统习俗，阿哥阿妹的爱情故事令人动容。此时，瑶家地道美食、小吃和米酒也陆续上桌，菜肴随季节更替，秋季或许有鲜嫩的笋干炖腊肉，腊肉咸香，笋干爽脆，吸收了腊肉的油脂后愈发美味；还有软糯的糍粑，裹上一层金黄的黄豆粉，蘸上香甜的红糖浆，咬上一口，甜蜜在舌尖散开。无限畅饮的美酒和特色油茶，让您尽享口福。节目尾声，全场一起互动《竹竿舞》，欢声笑语回荡在寨子上空，将欢乐氛围推向高潮，让您深入体验瑶族风情。

下午：返程或续游，秋忆永州

随着洗泥宴的欢乐落幕，本次永州秋季三日游也渐近尾声。如果您需要返程，可根据来时的交通方式原路返回，江永客运站有发往各地的班车，方便您前往高铁站或机场。在离开之前，不妨在江永县城逛逛，购买一些当地特产，如江永香柚、香芋、夏橙等，将永州的美味与回忆一同打包带走。要是您仍意犹未尽，时间也较为充裕，周边的上甘棠古村值得一游，这座有着千年历史的古村，保存着大量的明清建筑，古街、古桥、古井，处处透着古朴典雅，继续延续您的秋日美好时光。

在这个绚丽多彩的秋季，永州用它的山水、古韵、风情，为您编织了一场如梦如幻的旅行。三天的时光，或许不足以尽览永州的全部魅力，但那些金黄的银杏、如火的枫叶、古老的村落、独特的民俗，定会在您心中留下深刻的印记。期待下一个季节，与您再度相约永州，续写更多精彩旅程。

结语：秋梦永州，后会有期

三天的时光转瞬即逝，这场永州秋季之旅，犹如一场不愿醒来的美梦。我们漫步在金黄的银杏林，穿越千年的古村，沉醉于火红的枫叶谷，体验了独特的瑶族风情。永州的秋日，既有大自然馈赠的绝美风光，又有岁月沉淀的厚重文化，每一处风景、每一段故事，都值得反复回味。希望这篇攻略能成为您旅途中最贴心的指南，带您领略永州的秋日魅力。期待在未来的日子里，您能踏上这片土地，亲身感受永州的美好，留下属于自己的秋日记忆。永州，静候您的再次光临，愿那时的它，依旧能带给您满满的惊喜与感动。