一、引言

在永州，有一处宛如城市绿肺般的存在，它就是宋家洲生态休闲公园。自开园以来，宋家洲公园迅速蹿红，成了市民们的心头好，每逢节假日，这里游人如织，欢声笑语回荡在每一个角落。究竟是什么魅力，让它如此备受欢迎？快跟着这篇攻略，一起解锁宋家洲生态休闲公园的精彩吧！

二、公园概况

宋家洲生态休闲公园坐落于永州冷水滩区的湘江江心，是一处集生态、休闲、观光于一体的城市湿地公园。它宛如一颗被江水精心润泽的绿宝石，总面积达 1134 亩，其中陆地面积 810 亩，水域面积 324 亩，还身兼一级水源保护区的重任。

2020 年 11 月，宋家洲生态休闲公园破土动工，建设者们如同匠心独运的画师，精心雕琢着这片土地。历经短短 5 个月的高效施工，2021 年 5 月，公园正式揭开神秘面纱，盛装开园，以惊艳之姿迎接八方来客。

三、历史溯源

（一）名称由来

宋家洲，其名源于宋姓人最早在此定居，岁月悠悠，岛名也几经更迭。1966 年，它曾改名为立新洲，然而 1980 年又恢复原名，仿佛兜兜转转，还是最初的 “宋家洲” 最为顺口、最具韵味。

关于宋家洲，还有一段充满奇幻色彩的传说。相传曾有仙人云游至此，望见一对金鸭振翅南飞，那灵动之姿、熠熠生辉之态，让仙人不禁追随其后。当行至冷水滩时，眼前潇湘美景仿若人间仙境，金鸭喜不自禁，嘎嘎欢叫着落于江心。仙人唯恐金鸭离去，急忙施展仙法，以飞沙走石之力将金鸭镇压于江中，还令铁将军（西岸将军岭）在旁看守。金鸭心中不服，托土地菩萨向玉皇大帝告状，玉皇大帝念其情有可原，便封金鸭为金禽子佛，令其护佑当地百姓。此后，便有了宋家洲每逢洪汛，皆能安然无恙的说法，仿若有神力庇佑。只可惜，解放前有外国传教士听闻金鸭奇宝，用巫法盗走，此后洪水肆虐，宋家洲屡屡受灾，徒留一段让人叹息的过往。

（二）发展变迁

曾经的宋家洲，是城区蔬菜瓜果的重要供应基地之一，肥沃的土地、温润的气候，让这里一年四季果蔬不断。四面环水的天然优势，也让抓鱼捕鳖成为岛上居民的一项谋生技能，每至收获时节，江面上舟船往来，满是丰收的喜悦。洲上芦苇竹林繁茂，树木参天，风景如画，四季鸟语花香，“双洲渔火” 更是昔日冷水滩八景之一，夜幕降临，掌灯捕鱼，叶叶扁舟、点点渔火，如明珠流星撒满江天，与水中倒映成辉，美不胜收，引得无数墨客骚人纷至沓来，留下诸多诗篇佳作。

然而，随着时代变迁，宋家洲陷入了困境。20 多年间，由于历史原因，这片土地一直未得到妥善开发，基础设施严重滞后，“脏乱差” 问题突出。网箱养鱼、水上餐饮等无序发展，使得水域生态急剧恶化，水质浑浊、垃圾漂浮，让曾经的美景黯然失色。截至 2015 年，宋家洲共有水上餐饮船店 15 家，养鱼网箱面积达 26.5 万平方米，已然成为永州中心城区亟待解决的重大历史遗留、安全、环保与民生问题。

好在永州决策者们秉持 “以人民为中心” 的理念，开启了宋家洲的重生之路。2016 年，宋家洲综合治理提上日程，打响整治硬仗，取缔网箱养殖、关停非法餐饮店。2019 年，更是大刀阔斧推进避险搬迁及环境综合治理工作，党员干部冲锋在前，与群众倾心交流，终使洲上 15.6 万平方米的房屋全部安全避险搬迁，居民或得货币补偿自购住房，或入住新建的宋家绿洲安置小区，生活迎来新篇。

2020 年 11 月，宋家洲生态休闲公园正式动工。建设者们克服重重困难，在短短 5 个月内，让一座崭新的公园惊艳亮相。曾经的 “脏乱差” 城中村，就此蝶变为今日的 “潇湘明珠”，成为市民休闲娱乐、亲近自然的绝佳去处，也让 “绿水青山就是金山银山” 的理念在这片土地上绽放光芒。

四、特色亮点

（一）自然风光

宋家洲生态休闲公园犹如一座大自然的宝藏库，四季景致各异，时刻散发着迷人魅力。

当春日的暖阳轻柔地洒下，万物复苏，公园瞬间被五彩斑斓的色彩填满。樱花率先绽放，粉嫩的花瓣如雪花般轻盈飘落，形成如梦如幻的樱花雨，引得游人纷纷驻足，拍照留念，想要将这唯美瞬间永久定格。桃花也不甘示弱，娇艳欲滴的花朵挂满枝头，红的似火，粉的如霞，与嫩绿的新芽相互映衬，仿佛是大自然精心绘制的油画。油菜花更是一片金黄灿烂，微风拂过，花海泛起层层涟漪，浓郁的花香吸引着蜜蜂与蝴蝶在花丛中忙碌穿梭，嗡嗡的声音仿佛是春天欢快的乐章。

夏日，公园内绿树成荫，高大的乔木枝叶繁茂，宛如一把把巨大的遮阳伞，为游人带来丝丝清凉。沿着湖边漫步，荷香四溢，湖面被大片荷叶铺满，翠绿欲滴，其间点缀着朵朵粉色、白色的荷花，有的含苞待放，宛如娇羞的少女；有的亭亭玉立，尽情展示着婀娜身姿。湖中的鱼儿不时跃出水面，泛起圈圈涟漪，似乎在与荷花嬉戏。

步入秋天，层林尽染，枫叶红得似火，银杏叶黄得如金，落叶缤纷，像是为大地铺上了一层华丽的地毯。踩在落叶上，沙沙作响，仿佛是秋天在低语诉说着它的故事。此时，果园内硕果累累，红彤彤的苹果、黄澄澄的梨子挂满枝头，果香扑鼻，让人垂涎欲滴。

冬日，公园银装素裹，雪花纷纷扬扬地飘落，给树木、建筑都披上了洁白的外衣。梅花却在这冰天雪地中傲然绽放，红的、白的、粉的，花瓣上落着点点雪花，更显高洁，暗香浮动，为清冷的冬日增添了一抹温馨与浪漫。

（二）人文景观

园内人文景观丰富，古韵四溢，仿若历史与现代交织的时光回廊。

特色景观园星罗棋布，松园里，苍松挺拔，四季常青，漫步其间，能感受到坚韧不拔的松树品格；竹园清幽雅致，翠竹摇曳，竹叶沙沙作响，似在吟诵着古老的诗篇，让人内心宁静；梅园暗香袭人，梅花在寒冬绽放，傲雪凌霜，展现着不屈精神；果园硕果累累，不同季节呈现不同丰收景象，洋溢着收获的喜悦；樱花园春日繁花似锦，浪漫唯美，是赏花打卡的绝佳处。

文化建筑独具匠心，亭台楼阁错落有致，飞檐斗拱，雕梁画栋。登上观景台，极目远眺，湘江风光尽收眼底，江面上舟船往来，波光粼粼，对岸城市繁华景象与园内静谧形成鲜明对比。长廊迂回曲折，木柱上雕刻着精美的花纹，漫步其中，仿若穿越千年。

楹联诗文更是点睛之笔，本土文人、书法家留下的墨宝处处可见。游道边的景石上镌刻着应景诗文，“春赏繁花夏观荷，秋拾红叶冬品梅”，短短数字，道尽公园四季美景；亭台楼阁的楹联对仗工整，寓意深远，如 “清风拂柳水云闲，古韵流芳岁月悠”，让人在欣赏美景之余，品味传统文化的博大精深，沉浸于诗意氛围难以自拔。

（三）休闲设施

公园的休闲设施完备且人性化，充分考虑到不同人群的需求，为游客打造了舒适便捷的游玩体验。

对于健身爱好者而言，这里堪称天堂。长达 3400 米的环湖跑道平坦宽阔，采用环保材料铺设，富有弹性，既能有效缓冲跑步时的冲击力，保护膝盖，又能让跑步者尽情享受奔跑的快感。清晨，阳光透过树叶的缝隙洒在跑道上，跑步者迎着朝阳，呼吸着清新空气，与湖光山色为伴，开启活力满满的一天；傍晚，伴着落日余晖，在跑道上挥洒汗水，一天的疲惫也随之消散。沿途还设置了多个休息区，配备长椅和饮水设施，方便跑者随时补充能量、稍作休憩。

6733 米的大小游道蜿蜒曲折，穿梭于各个景观区域之间，将自然风光与人文景观巧妙串联。游道采用砖石铺就，古朴而富有质感，漫步其上，既能近距离欣赏花草树木的细微之美，又能随时驻足感受文化建筑的韵味。道路标识清晰明确，指引游客前往各个景点，即使是初次到访，也不会迷路。

3.2 万平方米的草坪广场开阔平整，宛如一片绿色的海洋。一家人可以带着野餐篮，铺上野餐布，享受悠闲的户外野餐时光，孩子们在草地上嬉笑玩耍、放风筝，大人们则在一旁谈天说地，共享天伦之乐。遇上节假日，草坪广场还会举办各类文艺演出、亲子活动等，热闹非凡，欢笑声、喝彩声交织回荡。

除了这些，公园还设有篮球场、网球场、羽毛球场等专业运动场地，场地地面均按照高标准建设，防滑且具有良好的球反弹性能，满足市民多样化的运动需求。儿童乐园内，滑梯、秋千、跷跷板等游乐设施一应俱全，色彩鲜艳，造型可爱，周边还设有安全防护设施，让孩子们能在这里尽情玩耍，家长们也能安心陪伴。健身步道则穿梭于林间，沿途设置了各种健身器材，方便游客在欣赏自然美景的同时进行简单的健身锻炼，舒展筋骨。

五、地理位置与交通

（一）所处方位

宋家洲生态休闲公园宛如一颗被江水温柔环抱的绿色明珠，镶嵌在永州冷水滩区的湘江江心。它西望将军岭，那连绵的山峦仿佛是忠诚的卫士，静静守护着这片土地；东望河东滨江公园，两岸风光遥相呼应，共同勾勒出城市的旖旎画卷；北望 “冷水滩八景” 之一的 “狮岩吼雨”，神秘而壮观的景致为公园增添了一抹古韵；南望亲水河汇入湘江的河口处，看河水交汇、奔涌向前。四面临水的独特地理位置，赋予了它别样的灵动与静谧。公园东连宋家洲水电站大坝，与冷水滩河东城区紧密相接，便捷地沟通着城市的脉络；西连湘桂运河潇湘船闸，和河西城区相连，宛如一条纽带，串联起城市的东西两岸，让市民与这颗 “潇湘明珠” 的距离近在咫尺。

（二）交通指南

1. 公交出行：市内乘坐 32 路公交车，便可直达宋家洲生态休闲公园站，这无疑是最为便捷、环保的出行方式。不过需要留意的是，从河东往河西方向，在宋家洲公园站下车后，需沿着园路从宋家洲西大桥下穿过，方能到达公园游览区；而从河西往河东方向，下车后则可直接踏入公园主入口广场，开启愉快的游玩之旅。

2. 自驾路线：若您选择自驾，当车辆从河东往河西方向行驶时，在宋家洲公园站可直接右转进入停车场，停好车后，既可选择悠然步行入园，也可乘坐园内电瓶游览车，畅享轻松惬意；从河西往河东方向，车辆需在宋家洲公园站前方右转进入公园环路（务必注意环路严禁停车），接着沿着环路穿过宋家洲西大桥进入停车场。公园北侧潇湘电站旁边设有停车场，可容纳 100 余台车辆停放，倘若这里车位已满，也不必担忧，还可将车辆停在大桥西侧将军岭小学门前空地或河东远志新外滩对面空地，再步行 300 米左右，就能抵达宋家洲公园。

3. 骑行爱好者：对于骑行爱好者而言，公园北侧停车场贴心地设有电动车、自行车停车位，方便您停放爱车。但请务必牢记，公园内严禁乱停乱放，要保持良好的秩序。

4. 步行前往：从河西步行前往宋家洲公园的市民，建议从宋家洲公园站南侧进入主入口广场，沿途还能欣赏周边的市井风光；而从河东步行过去的朋友，则需要绕行下穿宋家洲西大桥后进入公园，虽然路程稍绕，但一路的江景相伴，也别有一番滋味。

六、适合人群

宋家洲生态休闲公园就像一个拥有神奇魔力的欢乐制造机，能满足不同人群的需求，为每一个来到这里的人送上专属的美好体验。

年轻人忙碌一周后，渴望寻得一处能尽情释放压力、挥洒活力的地方，宋家洲公园便是绝佳之选。他们可以穿上舒适的运动装备，在平坦且富有弹性的环湖跑道上畅快奔跑，感受风在耳边呼啸而过；或是约上三五好友，带上心爱的球拍，在专业的网球、羽毛球场上切磋球技，来一场酣畅淋漓的运动对决；玩累了，便慵懒地躺在如茵草坪上，沐浴着温暖阳光，分享着彼此的心事与梦想，让疲惫与烦恼统统消散。

对于亲子家庭而言，这里是欢乐的源泉、温馨的港湾。家长们带着孩子在游道上悠然漫步，沿途欣赏五彩斑斓的花朵、灵动飞舞的蝴蝶，孩子好奇的小眼睛忙个不停，时不时提出天真无邪的问题，亲子间的互动亲密又有趣。儿童乐园里，孩子们欢呼雀跃，坐着滑梯呼啸而下，荡着秋千高高飞起，跷跷板上此起彼伏的笑声回荡在空中，家长在一旁看着，满脸都是宠溺，一家人尽享天伦之乐。

中老年人则偏爱公园的宁静与悠然。清晨，他们迎着朝阳，在湖边悠然地打着太极，一招一式尽显沉稳，呼吸着清新空气，开启神清气爽的一天；白天，或手持钓竿，静坐湖边，静静等待鱼儿上钩，享受垂钓之乐，哪怕一无所获，也沉醉于这份静谧；或与老友在亭台楼阁中相聚，泡上一壶香茗，谈古论今，回忆往昔峥嵘岁月，在鸟语花香、清风拂面中度过惬意时光。

七、游玩注意事项

（一）环保行动

公园是城市的绿肺，宋家洲生态休闲公园更是大自然馈赠的珍贵礼物，我们在游玩时，务必将环保牢记心间。随身携带垃圾袋，将零食包装袋、饮料瓶等垃圾收入囊中，待找到垃圾桶后再分类投放，莫让垃圾玷污这片净土。不随意践踏草坪，那一抹抹绿意是公园的生机所在；不攀折花木，让花朵绽放、树木生长，把美好留给更多人欣赏；不投喂野生动物，尊重它们的自然习性，维护生态平衡。举手之劳，便能守护宋家洲的美丽，让后人也能领略这山水风光。

（二）安全须知

安全是游玩的首要前提。公园水域面积广阔，湖边游玩时，要与水岸保持安全距离，谨防失足落水，特别是带着孩子的家长，更要时刻留意孩子的动向。园内游道坡度、弯道各异，步行或跑步时需留意脚下，避免摔倒受伤。使用健身器材前，先检查器材是否完好无损，按照正确方法操作，莫逞强、莫违规。若参与水上项目或进行球类运动，佩戴好相应护具，遵守场地规则，尽情畅玩又保障自身安全。

（三）遵守规定

入园时，留意开放时间，避免过早或过晚入园，打乱公园管理秩序。游玩过程中，遵守园区各项规定，不携带易燃易爆物品，不进行烧烤、野炊等违规活动，维护公共秩序，不大声喧哗，不破坏公共设施。若遇紧急情况，可向园内工作人员求助，或拨打紧急救援电话，确保自身与他人的游玩体验顺畅无忧。

宋家洲生态休闲公园，是永州的城市绿肺，是市民的心灵栖息地。这里四季皆景，人文荟萃，休闲设施完备，交通便捷，适合全龄段人群。遵守游玩注意事项，文明出游，相信您定能在宋家洲公园留下美好回忆，感受永州的独特魅力！快来开启这场精彩之旅吧！

八、结语

宋家洲生态休闲公园，就像是永州精心呵护的一颗绿色明珠，散发着自然与人文交织的独特魅力。这里承载着历史的厚重，见证着岁月的变迁，从曾经的荒芜杂乱一步步走向如今的诗意盎然。无论你是渴望在自然中尽情撒野的年轻人，还是想与家人共度温馨时光的亲子群体，亦或是追求宁静、颐养身心的中老年人，宋家洲公园都能如你所愿，为你呈上专属的欢乐与惬意。只要你踏入这片天地，便能抛开尘世纷扰，沉醉于美景，畅享休闲之趣。还等什么呢？快约上亲朋好友，奔赴宋家洲生态休闲公园，开启一场与自然相拥、与历史对话的奇妙之旅吧！